O surto de corona vírus em todo o mundo criou uma situação que até pouco tempo só se pensava existir em filmes. Grande parte das pessoas em todo o mundo tiveram que de uma hora para outra transferir toda a sua vida para dentro de suas casas. Trabalho, atividades escolares, refeições, lazer, atividade física, tudo, tem de ser feito em casa, e muitas vezes num espaço partilhado com a família! Essa situação acaba por agravar o estresse natural já causado pela preocupação com a d